在舞台金色与红色交织的永远年轻光影里 ，两条“龙”仿若“腾云驾雾”一般 。传帮成长它们身姿修长 、收获灵动飘逸，千年鳞片熠熠生辉 ，龙狮将灯光映照得愈发奇幻。永远年轻刹那间，传帮成长观众仿佛跟随“龙”姿置身于仙境之中 。收获
这时，千年两头“狮子”迈着轻巧的龙狮步伐 ，眼睛忽闪着 ，永远年轻走进了观众席 。传帮成长靠近的收获观众纷纷伸出手 ，有的千年轻抚鬃毛，有的龙狮拍拍狮头 ，欢呼声愈发响亮 。
这是湖北大学龙狮团表演时常见的场景。拥有千年历史的龙狮 ，在一群20岁左右年轻人的演绎下 ，活跃于校内外的各大舞台：元宵节的校园广场上 ，龙狮在师生间欢腾跳跃；竞技赛场上 ，龙狮团队展现出更具难度的动作，不断翻新花样 、创新思路；甚至远渡重洋 ，巡演 、竞技足迹遍布十余个国家和地区 。
这支大学生龙狮团已成立20年 ，累计培养运动健将 、国家一级运动员超百人；在各类竞技比赛中 ，斩获国际冠军3项 、全国金牌10余枚。近3年里 ，团队两次夺得世界龙狮锦标赛冠军 。
“走出寝室” ，像龙狮般“鲜活”起来
1.6米长的竹竿 ，支撑净重近10斤的“龙”头；起势 、奋起、迎宝 、施礼 ，“狮子”上蹿下跳完成一系列高难度动作……舞台上 ，表演行云流水 、精彩纷呈；舞台背后 ，大学生队员们面对的是器械重 、体能消耗大 、技术动作难度高等多维考验 。
在团队创始人 、主教练 、湖北大学体育学院副教授梅林琦看来 ，要把“龙”与“狮”舞得“鲜活”，离不开“凝心凝力，克难奋进”——这是团队建立之初定下的宗旨 。
而场上场下 ，比起龙狮“鲜活” ，梅林琦更看重的是 ，舞动它们的一批批大学生 ，身姿与精气神是否一道变得“鲜活”。
时光回溯至2006年，32岁的梅林琦注意到 ，课余时间 ，一些学生容易待在宿舍“无所事事”，这让从事民族传统体育教育工作的他“想要做点什么 ，既引导学生们‘走出宿舍’动起来 、充分享受青春时光 ，也吸引他们走近中国传统文化”。
于是 ，集身体挑战与情绪释放 、竞技感与成就感 、社交属性与团队归属感 、文化认同与自我表达等为一体的舞龙舞狮项目，进入梅林琦的视野。在其推动下，当年10月，湖北大学龙狮团成立 ，下设北狮 、男龙、女龙3支分队 。2018年 ，南狮分队建立；2020年 ，彩带龙分队建立 。
要把龙狮舞好，绝非易事 。团队的训练时间“见缝插针” 。晚上3小时 ，中午一个半小时——每周至少有5天 ，队员们课余泡在学校的武术馆里训练；周末也要抽出至少6个小时来训练 。
寒暑假时，校园里静悄悄的 ，唯有武术馆里“热气腾腾” ：龙狮团成员留校集训 。更不用说备赛期间 ，还会有更多的加练安排。
“无他 ，惟手熟尔” ，是2010级成员杜龙会从龙狮团学会的道理 。
起初 ，杜龙会体能素质有欠缺，团体训练开始前 、结束后 ，常常能看见她独自加练的身影 。短短一个多月 ，杜龙会脚底就磨出了厚厚的茧 。日日重复基本功练习，虽枯燥乏味，她还是“闷着头”练下去。
2014年 ，杜龙会随龙狮团前往南美洲参与巡演。“我原本性格内敛 、孤僻 ，但在龙狮团里 ，我登上了越来越大的舞台 ，越来越自信 。”杜龙会说 ，龙狮团给大家提供了发光的机会和平台 。
有同样感受的 ，还有2022级“女龙”队成员覃圆媛 。
她是体育教育专业的学生 ，排球是她的专项 。大一时 ，因为好奇 ，她加入龙狮团 。训练严苛、辛苦，练了几天后覃圆媛一度打退堂鼓：“牺牲休息时间训练是为什么 ？”
她打算坚持一段时间就决定“去留” 。没想到 ，随队训练帮助她克服惰性 、保持了一名体育生的训练强度，“身体素质变好了；运动也让我释放压力 ，队员们相互打气 ，心态积极乐观” 。
勤学苦练 、外出参赛 ，带来技能与综合素养的快速提高 。2024年11月 ，读大三的覃圆媛作为学生代表之一，随团赴英国 、波兰进行文化交流 。
在传帮带中收获成长
在呐喊中 ，在汗水中，在欢笑中 ，龙狮渐渐融入这群年轻学生的青春时光 。
赵玉欣是龙狮团2025级“女龙”队成员 ，是去年年底才开始练习舞龙的新手 。
“团结”的氛围 ，是龙狮团吸引赵玉欣的原因之一 。即便才相处几个月 ，2025级的“女龙”队伍内部已彼此熟悉起来 ：当队友因为私事状态不佳时，大家会一起关心 、出谋划策帮忙分忧；训练出错时 ，彼此直截了当地指出错误 ，不会影响团队感情；训练之余，她们也会在假期结伴出游 。
“大学里即便是同班的同学 ，大多各有目标 ，很难找到并肩奋斗的朋友 。”她说 ，“而舞龙有着共同的目标——把一条龙舞‘活’。团结的情谊对于我是慰藉 ，也是鼓励 。”
在龙狮团 ，高年级的学生担任学生教练 ，指导师弟师妹训练 ，是一项独特的传统 。在梅林琦看来 ，团结离不开传帮带，指导他人也是自身成长的阶梯 。
杜龙会进入龙狮团时 ，一个需要跳跃的动作迟迟无法成功 ，一度是她的“心理阴影” 。“这个动作我现在还是很害怕，当时咬牙坚持下来，全靠师兄和老师的指导与帮助” 。
如今 ，杜龙会正在创业 。即便已毕业十余年 ，她依旧与龙狮团的师兄师姐、老师保持联系 ，遇到困难或趣事时也会通话分享 。“不仅是队友 ，更是朋友 。”她说 ，不知道为什么，现在看到龙狮团获奖时 ，自己的快乐与自豪“一如当初 、未减半分” 。
“10个1相加 ，等于1 。”梅林琦的这句话 ，则令龙狮团首批成员赵立文至今难忘 。
赵立文回忆，团队成立之初，男队和女队常常只能选一支队伍参赛 。辛苦训练碰上不能上场 ，大家心里都很遗憾 ，但队员之间从没有过怨言 。没法参赛的队员 ，会在队友加练时送来水 。“心里暖暖的 ，练得更有劲了 。”
龙狮团2023级研究生成员向辉 ，曾负责团队的对外沟通 。他发现自己在统筹协调、处理细节方面的能力有很大提升，“良好的沟通能力也有助于我求职就业” 。
今年 ，在龙狮团度过本硕7年时光的他即将毕业。他将在广东一所高校做传统体育方向的教师 ，将龙狮的技术和精神传递给更多人 。
梅林琦注意到 ，龙狮团每年都有学生保研 、考上研究生 ，或是创业 、到高校任教等 ，“其背后离不开在这支队伍里锻炼的高效利用时间 、团结协作能力，吃苦耐劳的品质 ，和永不言弃的上进心” 。
覃圆媛对此深有体会 。“如果没有练舞龙 ，我的课余时间可能只是‘窝在宿舍刷手机’。龙狮团紧张的训练任务倒逼我在周末抽时间加练专项，平衡好专业训练与龙狮训练 。这一切都在帮助我挖掘自身潜能 。”
如今 ，覃圆媛已考上本校研究生 ，她打算在龙狮团“续约”3年时光 ，指导师弟师妹练习。“如果有一段时间没能参与训练，我就感觉‘浑身不对劲’ ，就希望上场去学点新技术。”
让千年龙狮“永远年轻”
扑 、跌 、翻 、滚 ，甩头摆尾，惟妙惟肖 ，“狮子在天上‘飞’，这实在太酷了 ！简直像是在挑战人类极限 ！”2019年 ，还是大一新生的向辉在迎新晚会上第一次看到龙狮团的表演时，就被吸引 。
2025年，向辉作为队长带队准备角逐第十五届全国运动会北狮自选项目时，对于自选套路“越想越觉得不对劲” ：龙狮团的舞龙项目一直在加新招式、添新道具 ，而舞狮却少有创新——能否也尝试翻新呢 ？
他将原先的动作编排全部推翻 ，把舞狮的20个难度动作列举出来 ，根据动作流畅度和新设定的表演主题重新排列 ，形成全新的故事线——即后来赢得银牌的《仙丹》 ，“如果说之前是‘为了难度而难度’ ，现在是有主题、有情节的演绎 ，动作之间的衔接也更加流畅了” 。
舞台上，两只狮子象征着一正一邪 ，时而跳跃、时而翻滚 ，一起争夺仙丹，动作在故事情节中承载了情绪和意义。
道具也需跟着创新 。那段时间 ，向辉常常一个人待在武术馆里 。“魔狮子”有别于传统的造型，毛发上需添上灰色 、黑色的布条——这一针一线都是向辉亲手缝制的 。那时 ，这些针线活儿常常占据了他的夜晚 。
向辉察觉到，把故事情节融入动作编排 ，正逐渐成为一种趋势 。在赛场上 ，越来越多的队伍将孙悟空 、哪吒等传统人物形象呈现在舞狮表演中 。事实证明 ，他的创新之举契合了时代潮流 。
在年轻人的演绎中 ，龙狮一直是“年轻”的 。“学生当教练带队时 ，希望更新迭代、推陈出新，是必然且自然的 。”杜龙会说 。
覃圆媛发现 ，传统的八字动作，她现在所带的2024级“男龙”队打得更少了 ，而复杂的“快腾进”套路相对更多，整体编排更具流畅度和动作观赏度 。
而这，正是龙狮仍然葆有生命力的原因之一 。
在梅林琦看来 ，龙狮团所做的是竞技龙狮 ，比传统舞龙舞狮动作难度更大 ，打法更美观 、炫酷，因而更吸引观众的眼球 。
每年12月底至次年1月初 ，龙狮团都频繁登上湖北大学各学院的元旦晚会舞台 ，岁末年初几乎每日都有表演 。此外 ，校外商演也日益增多 ，在晚会暖场 、喜事庆祝等场合 ，人们依旧需要传统龙狮登场 。
向辉在湖北省武昌实验中学沙湖学校教过两学期舞狮 。他说，一个学期下来 ，孩子们能掌握基本知识和基础动作 ，高举等更具难度的动作也有少部分学生可以学会 。曾经还有家长问向辉 ，小孩子能否参与龙狮的竞技比赛 。“也许未来会有更多孩子迈入专业竞技的大门 。”向辉很期待 。
今年五四青年节 ，湖北大学龙狮团(集体)获评“湖北青年五四奖章” 。团队有新的征程——要继续在传承中创新 、让千年龙狮“永远年轻” 。
而眼下，已从湖北大学毕业的赵立文 ，在武汉学院担任民族传统体育方向的教师。他在学校也开设了龙狮选修课 ，想借此向年轻学生介绍民族传统体育文化，同时帮助学生增强团结协作的能力 。“龙狮选修课开设即满，这说明05后对龙狮也感兴趣！”
徐梓骞 中青报·中青网记者 朱娟娟 雷宇来源 ：中国青年报
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